Spielsucht Selbsttest
Hier präsentieren wir dir einen kurzen Spielsucht-Selbsttest, der es dir ermöglicht, dein Glücksspielverhalten zu überprüfen.
Wir möchten betonen, dass dieser Test als Werkzeug zur Selbsteinschätzung gedacht ist und keine professionelle Diagnose ersetzen kann. Solltest du jedoch Bedenken haben oder Unterstützung benötigen, empfehlen wir dringend, sich an einen Gesundheitsdienst oder eine Beratungsstelle für Spielsucht zu wenden.
Die frühzeitige Erkennung von Anzeichen problematischen Spielverhaltens ist entscheidend, um rechtzeitig Unterstützung zu erhalten und positive Veränderungen zu fördern. Nutze diese Gelegenheit, den ersten Schritt zu einem verantwortungsvollen Umgang mit Glücksspielen zu machen, indem du unseren Spielsucht-Selbsttest nutzt, um dein Spielverhalten zu reflektieren.
Beantworte die folgenden Fragen mit „Ja“ oder „Nein“:
- Hast du jemals Geld verloren, das für Rechnungen oder andere wichtige Ausgaben vorgesehen war, aufgrund von Glücksspiel?
- Verheimlichst du dein Glücksspielverhalten vor deinen Freunden oder deiner Familie?
- Hast du erfolglos versucht, mit dem Glücksspiel aufzuhören oder deine Spielgewohnheiten zu kontrollieren?
- Verbringst du immer mehr Zeit mit Glücksspielaktivitäten, um den gleichen Nervenkitzel zu erleben?
- Hast du das Gefühl, dass du nur glücklich bist, wenn du spielst?
- Hast du Geld geliehen oder verkauft, um weiterzuspielen?
- Vernachlässigst du aufgrund des Glücksspiels deine Arbeit, deine Schule oder deine familiären Verpflichtungen?
- Hast du das Bedürfnis, nach einem Verlust sofort weiterzuspielen, um das verlorene Geld zurückzugewinnen?
- Hast du in der Vergangenheit erfolglos versucht, deine finanziellen Verluste durch Glücksspiel zu kompensieren?
- Fühlst du dich schuldig oder unglücklich wegen deines Glücksspielverhaltens?
Wenn du mehr als ein paar dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet hast, könnte dies ein Anzeichen für ein problematisches Glücksspielverhalten sein.
Wenn das Ergebnis eines Spielsucht-Selbsttests Bedenken hervorruft, ist der nächste Schritt, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Suche sofort einen Gesundheitsdienst oder eine Beratungsstelle für Spielsucht auf. Dort erhaltest du unterstützende Maßnahmen und Ratschläge, um dein Glücksspielverhalten zu bewältigen und gesunde Veränderungen anzustoßen. Es ist wichtig, diese Anzeichen ernst zu nehmen und aktiv an deiner Genesung zu arbeiten. Gemeinsam schaffen wir das!