Hilfe bei Spielsucht
Keine Sorge, wir sind jetzt für dich da! Gemeinsam finden wir einen Weg raus aus der Spielsucht. Gut, dass du hier bist! Hier findest du alles zum Thema Spielsucht Hilfe.
Hallo und Willkommen!
Es freut mich, dass du jetzt auf unsere Seite gestoßen bist.
Vielleicht bist du hier, weil du mehr Informationen zu dem Thema Spielsucht Hilfe haben möchtest.
Vielleicht aber bist du auch hier weil du, oder jemand der dir viel bedeutet, ein Problem mit dem Glücksspiel hat.
….Was auch immer dich hierher gebracht hat, du bist hier genau richtig und wir sind froh, dass du da bist!
Was bedeutet Spielsucht?
„Du musst deinen Feind kennen, um ihn besiegen zu können.“ – Sunzi
Zwanghaftes Spielen
Spielsucht, auch pathologisches Glücksspiel genannt, ist eine Suchterkrankung, bei der Betroffene ein zwanghaftes Verlangen haben, Glücksspiele zu spielen, unabhängig von den negativen Konsequenzen.
Kontrollverlust
Menschen mit Spielsucht haben Schwierigkeiten, ihr Spielverhalten zu kontrollieren. Sie spielen oft länger als beabsichtigt und können nicht aufhören, selbst wenn sie sich vornehmen, es zu lassen.
Toleranzentwicklung
Wie bei anderen Suchterkrankungen benötigen Spielsüchtige im Laufe der Zeit immer größere Einsätze oder häufigere Spiele, um die gleiche Befriedigung zu erlangen.
Finanzielle Probleme
Spielsucht kann zu erheblichen finanziellen Schwierigkeiten führen, da Betroffene Geld für Glücksspiele verwenden, das für Lebenshaltungskosten, Rechnungen und Schulden benötigt wird.
Verheimlichung und Lügen
Betroffene verstecken oft ihr Spielverhalten vor anderen und lügen über ihre Aktivitäten, um ihr Problem zu verbergen.
Entzugserscheinungen
Wenn Spielsüchtige versuchen, mit dem Spielen aufzuhören, erleben sie oft Entzugserscheinungen wie Reizbarkeit, Unruhe und Depressionen.
Warum können Spielsüchtige nicht einfach aufhören zu spielen?
Spielsüchtige können nicht einfach aufhören zu spielen, weil Spielsucht eine komplexe Krankheit ist. Biologische Veränderungen im Gehirn verstärken das Verlangen nach dem Nervenkitzel des Spiels. Psychologische Faktoren wie Stress und Depressionen führen dazu, dass Menschen das Glücksspiel als Bewältigungsmechanismus nutzen. Gewohnheit, soziale Faktoren und das Risiko von Rückfällen machen es schwierig, dem Drang zum Spielen zu widerstehen. Letztendlich erfordert die Überwindung der Spielsucht professionelle Hilfe und Unterstützung.
„Es ist nicht der Berg den wir bezwingen, wir bezwingen uns selbst„
Wie kann ich meine Spielsucht überwinden?
Auch wenn es oft hoffnungslos erscheint, weil du dir schon so oft vorgenommen hast nie wieder zu spielen und immer wieder Rückfälle hattest, lass mich dir sagen, dass du es aus der Spielsucht rausschaffen kannst. Vielleicht bist du gerade am Boden zerstört weil du dein ganzes Geld verloren hast. Vielleicht hat dich die Spielsucht schon mal dazu gebracht an Suizid zu denken. Egal wie dunkel es jetzt gerade vielleicht aussehen mag, es gibt einen Weg da raus. Viele Menschen konnten diese Sucht für immer loswerden und ein glückliches befreites Leben leben.
3 Schritte um deine Spielsucht loszuwerden:
01
Selbsterkenntnis und Akzeptanz
Der erste Schritt besteht darin, die Spielsucht anzuerkennen und zu akzeptieren, dass sie ein Problem darstellt. Dies erfordert oft Selbstreflexion und Ehrlichkeit gegenüber sich selbst. Das du hier bist ist schonmal der erste Schritt. Du musst JETZT aufhören dich selbst zu belügen und ein für alle mal verstehen, dass du KRANK bist und HILFE benötigst. Spielsucht ist eine Krankheit.
02
Therapie und professionelle Hilfe suchen
Es ist okay, sich Hilfe zu suchen, wirklich. Mit jemandem zu sprechen, der sich mit Spielsucht auskennt, kann den ersten Schritt auf dem Weg zur Genesung bedeuten. Diese Fachleute verstehen, was du durchmachst, und können dir dabei helfen, die Gründe hinter deiner Sucht zu verstehen und Wege zu finden, damit umzugehen. Du bist nicht allein in diesem Kampf. Selbsthilfegruppen sind auch eine tolle Möglichkeit, Menschen zu treffen, die ähnliche Erfahrungen machen und die dich unterstützen können. Es geht darum, eine Gemeinschaft zu finden, die dich versteht und dir hilft, durchzuhalten. In unserem FORUM kannst du dich mit anderen Spielsüchtigen austauschen und wertvolle Erfahrungen gewinnen.
03
Veränderung des Verhaltens
Es ist wichtig, positive Veränderungen im Lebensstil vorzunehmen und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, die dazu beitragen, die Spielsucht zu überwinden. Dazu gehören die Vermeidung von Glücksspielumgebungen, die Identifizierung und Bewältigung von Triggern, die zu einem Rückfall führen könnten, sowie die Suche nach alternativen Beschäftigungen und Aktivitäten, die Freude und Erfüllung bieten. Die Einbindung von Freunden und Familie in den Genesungsprozess kann ebenfalls hilfreich sein, um Unterstützung und Verständnis zu erhalten.
